Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (Record no. 1029471)

000 -Маркер записи
Контрольное поле постоянной длины 03489nam a22002651 4500
001 - Контрольный номер
Контрольное поле 7593
005 - Дата корректировки
Контрольное поле 20240314231159.0
007 - Кодируемые данные (физ. описан.)
Контрольное поле постоянной длины cr bn uu|uu
008 - Кодируемые данные
Контрольное поле постоянной длины 231031s2015 ru | 000 0 rus d
020 ## - Индекс ISBN
ISBN 9785961448696
040 ## - Источник каталогиз.
Служба первич. каталог. RU-ToGUA
Код языка каталог. rus
Служба, преобразующая запись RU-ToGUA
Правила каталог. PSBO
080 ## - Индекс УДК
Индекс УДК 159
084 ## - Индекс другой классификации/Индекс ББК
Индекс другой классификации/Индекс ББК 882
Источник индекса rubbk
084 ## - Индекс другой классификации/Индекс ББК
Индекс другой классификации/Индекс ББК 37.03.01
Источник индекса okso
100 1# - Автор
Автор Рокед, Сохэр
9 (RLIN) 410684
245 10 - Заглавие
Заглавие Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Физический носитель [Электронный ресурс]
Продолж. заглавия Практическое пособие
260 ## - Выходные данные
Место издания Москва
Издательство ООО "Альпина Паблишер"
Дата издания 2015
300 ## - Физическое описание
Объем 280 с.
520 3# - Аннотация
Аннотация О том что такое хроническая усталость современные люди знают не понаслышке. Стрессы интенсивная работа избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас и вот однажды мы осознаем что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий а хотя бы просто выспаться. Но увы для этого просто нет времени… О том как справиться с усталостью восстановить активность поправить здоровье и набраться энергии не отправляясь в длительный отпуск рассказывает Сохэр Рокед - одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд насыщающих энергией простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами помогающими определить насколько вы утомлены. Если вы чувствуете как сильно устали за последнее время эта книга для вас.
540 ## - Примечание об условиях использования и воспроизведения
Terms governing use and reproduction Дополнительное образование
650 #4 - Тематические рубрики
Основная рубрика Психология
Основная подрубрика Популярная литература по психологии
Источник рубрики local
9 (RLIN) 350682
655 04 - Термин индексирования — жанр/форма
Жанр/форма Практическое пособие
Источник термина local
9 (RLIN) 228556
856 4# - Электронный адрес документа
Имя сервера/домена znanium.com
Помощь ebs_support@infra-m.ru
Примечание НИЦ ИНФРА-М
URL <a href="https://znanium.com/catalog/document?id=436469">https://znanium.com/catalog/document?id=436469</a>
Справочный текст ЭБС Знаниум
856 41 - Электронный адрес документа
Имя сервера/домена znanium.com
Путь /cover/2117
Электронное имя 2117593.jpg
Тип электронного формата image/jpeg
URL <a href="https://znanium.com/cover/2117/2117593.jpg">https://znanium.com/cover/2117/2117593.jpg</a>
Справочный текст ЭБС Знаниум
999 ## - Системные контрольные номера (Koha)
biblionumber (Koha) 1029471

No items available.