Учебное пособие разработано для студентов факультета физической культуры и спорта по дисциплинам Физиология и Медико-биологические основы спортивной тренировки. В данном пособии рассмотрены актуальные вопросы адаптации организма к физическим нагрузкам, механизмы развития физических качеств и двигательных навыков. Представленный материал содержит физиологическую характеристику физических упражнений, состояния тренированности, физической работоспособности, а также раскрывает роль физической культуры в современной жизни человека.

Книга из коллекции КемГУ - Физкультура и Спорт